Хэрэв та фитнесс сонирхогч бол гэртээ гүйлтийн замтай байх магадлалтай;кардио фитнессийн тоног төхөөрөмжийн хамгийн алдартай хэсгүүдийн нэг.Гэхдээ та гүйлтийн замд хүчтэй өлсөж байна уу гэж гайхаж магадгүй юм.Хариулт нь энэ нь хамаарна.Энэ блогт бид таны гүйлтийн замын эрчим хүчний хэрэглээнд нөлөөлдөг хүчин зүйлсийн талаар ярилцаж, түүнийг хэрхэн бууруулах талаар зөвлөгөө өгөх болно.
Нэгдүгээрт, гүйлтийн зам болон түүний хөдөлгүүрийн төрөл нь хэр их хүч зарцуулдгийг тодорхойлдог.Мотор нь илүү хүчтэй байх тусам эрчим хүчний зарцуулалт өндөр болно.Жишээлбэл, гарын авлагын гүйлтийн зам нь ямар ч цахилгаан хэрэглэдэггүй.Гэхдээ хамгийн түгээмэл цахилгаан гүйлтийн зам нь хангалттай хэмжээний эрчим хүч хэрэглэдэг.Гэсэн хэдий ч ихэнх шинэ загварууд нь ашиглалтыг хянахад туслах эрчим хүч хэмнэх функцтэй болсон.
Хоёрдугаарт, гүйлтийн замын хурд, налуу нь эрчим хүчний хэрэглээнд шууд нөлөөлдөг.Илүү өндөр хурд эсвэл налуу нь илүү их моторын хүч шаарддаг тул илүү их эрчим хүч зарцуулдаг.
Гуравдугаарт, ашиглалтын цаг, давтамж нь цахилгааны төлбөрт нөлөөлдөг.Та гүйлтийн замаа хэдий чинээ их ашиглах тусам илүү их хүч зарцуулж, таны цахилгааны төлбөр нэмэгдэнэ.
Тэгэхээр та гүйлтийн замынхаа цахилгаан зарцуулалтыг багасгахын тулд юу хийж чадах вэ?
1. Гар аргаар ажилладаг гүйлтийн замуудыг авч үзье
Хэрэв та цахилгааны төлбөрөө бууруулахыг хүсч байвал цахилгаан эрчим хүч шаарддаггүй гарын авлагын гүйлтийн зам худалдаж авах талаар бодож үзээрэй.Эдгээр нь бүсээ хөдөлгөхийн тулд таны биеийн эрч хүчийг ашиглан ажилладаг бөгөөд энэ нь хүчийг хэмнэхийн зэрэгцээ гайхалтай дасгал хийх боломжийг олгодог.
2. Эрчим хүч хэмнэх функц бүхий гүйлтийн замыг сонго
Орчин үеийн олон гүйлтийн замууд нь автомат унтрах, унтах горим эсвэл эрчим хүч хэмнэх товчлуур зэрэг эрчим хүчний хэрэглээгээ зохицуулахад туслах эрчим хүч хэмнэх функцтэй байдаг.Эдгээр функцууд нь эрчим хүчний хэрэглээг бууруулж, цахилгааны төлбөрийг хэмнэхэд тусалдаг.
3. Хурд болон налууг тохируулна
Гүйлтийн замын хурд ба налуу нь цахилгаан зарцуулалтад шууд нөлөөлдөг.Бага хурд, налуу, ялангуяа спринт хийхгүй эсвэл шаардлагатай дасгал хийх үед эрчим хүчний зарцуулалтыг бууруулахад тусална.
4. Хязгаарлагдмал хэрэглээ
Тогтмол дасгал хийх нь эрүүл амьдрахад чухал ач холбогдолтой хэдий ч гүйлтийн замаа хэр олон удаа ашиглахаа анхаарч үзэх нь чухал юм.Хэрэв та гүйлтийн замыг хааяа ашигладаг бол эрчим хүчний хэрэглээг багасгахын тулд долоо хоногт хэд хэдэн удаа ашиглахыг бодоорой.
5. Ашиглаагүй үед унтраа
Гүйлтийн замыг асаалттай орхих нь эрчим хүч зарцуулж, таны цахилгааны төлбөрийг нэмэгдүүлдэг.Ашиглалтын дараа болон ашиглаагүй үед цахилгаан зарцуулалтыг багасгахын тулд машиныг унтраа.
Дүгнэж хэлэхэд
Гүйлтийн зам нь маш их хүч хэрэглэдэг.Гэхдээ дээрх зөвлөмжийг ашигласнаар та гүйлтийн зам дээр сууснаар кардио дасгалын ашиг тусыг эдлэхийн зэрэгцээ цахилгааны төлбөрөө багасгаж чадна.Гарын авлагын гүйлтийн зам сонгох, эрчим хүчний хэмнэлттэй гүйлтийн зам сонгох, хурд, налууг тохируулах, хэрэглээг хязгаарлах, ашиглаагүй үед унтраах зэрэг нь цахилгааны хэрэглээг багасгах үр дүнтэй арга бөгөөд энэ нь таны хэтэвч болон манай гаригт тустай.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 5-р сарын 30-ны хооронд