Шагай бол бидний биед хамгийн их суналттай үе мөчний нэг юм. Оюутнууд өдөр бүр илүү их спортоор хичээллэж, их хэмжээний дасгал хийдэг тул суналт, хөл мултрах зэрэг спортын гэмтлийн өвдөлт маш амархан илэрдэг.
Хэрэв сурагчид хөлөө сунгаж, эмчилгээ, нөхөн сэргээх дасгал хөдөлгөөнд аль болох хурдан анхаарал хандуулахгүй бол шагайн үений эргэн тойрон дахь холбоос зэрэг зөөлөн эдүүд сайн нөхөн сэргэж чадахгүй бол энэ нь зуршил болж хувирах амархан байдаг.
Энэ нийтлэлд би оюутнуудад зарим жижиг ур чадварыг хурдан эзэмшихэд нь заах болноспортспортын гэмтэл гарсан тохиолдолд ердийн эмнэлэгт мэргэжлийн эмчилгээ хийхэд бидэнд туслах гэмтэл бэртэл, эмчилгээний дараа хурдан нөхөн сэргээх сургалт.
Спортын гэмтэл гарсан үед булчингийн гэмтэл үү эсвэл зөөлөн эдийн гэмтэл үү гэдгийг товчхон ангилъя. Жишээлбэл, булчин болон шөрмөс сунах үед тэдгээрийг булчингийн төрөлд хуваадаг. Хэрэв энэ нь шөрмөс эсвэл булчингийн бүрхүүл, синовиум гэх мэт бол зөөлөн эдийн төрөлд хуваагддаг.
Ерөнхийдөө булчингийн төрлийн гэмтэл нь гэмтлийн хэсэгт олон тооны үрэвслийн эсийг хуримтлуулж, үрэвслийн эсрэг бодис ялгаруулж, өвдөлт үүсгэдэг. Булчингийн суналтын дараа энэ нь эхэндээ орон нутгийн өвдөлт байж болох ч аажмаар өвдөлт нь бүх булчинд тархаж, булчингийн өвдөлт, хөдөлгөөний эмгэг үүсгэдэг. Үүний зэрэгцээ булчингийн суналт нь арьсны улайлт, арьсан доорх цус зогсонги байдал болон бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг.
Булчингийн суналтын үед оюутнууд эрт эмчилгээнд дараах эмчилгээний алхмуудыг дагаж мөрдөж болно.
Булчингийн суналтын гэмтлээс зайлсхийхийн тулд дасгалаа үргэлжлүүлэхээ болих;
Гэмтсэн хэсэгт орон нутгийн хүйтэн жин түрхэх;
Хэрэв арьсан доорх цус зогсонги байдал үүссэн бол булчингийн эдийн тасралтгүй цус алдалтыг багасгахын тулд даралтын боолт хийж болно, гэхдээ цусны эргэлтэд нөлөөлөхгүйн тулд хэт чанга боохоос болгоомжил.
Эцэст нь, хаван үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд гэмтсэн хэсгийг, болж өгвөл зүрхний хэсгээс дээш өргөж болно. Дараа нь аль болох хурдан мэргэжлийн эмч нарын оношилгоо, эмчилгээг хийлгэхийн тулд ердийн эмнэлэгт хандана уу.
Синовит ба теносиновит зэрэг зөөлөн эдийн үрэвслийн нийтлэг шалтгаан нь ихэвчлэн эдийн үрэлтээс үүдэлтэй суналт ба орон нутгийн асептик үрэвсэл юм. Нийтлэг нэр томьёогоор бол энэ нь хэт их үрэлтээс үүдэлтэй эдийн гэмтэл бөгөөд олон тооны үрэвслийн эсүүд цугларч, улайх, хавдах, халуурах, өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.
Зөөлөн эдийн гэмтлийг намдаах эхний алхамууд нь:
Гэмтсэнээс хойш 6 цагийн дотор орон нутгийн мөс түрхэх нь орон нутгийн цусны эргэлтийг бууруулж, үрэвслийн улмаас үүссэн өвдөлтийг бууруулахад тусалдаг.
Гэмтсэнээс хойш эхний 24 цагийн дотор орон нутгийн халуун жин нь орон нутгийн цусны эргэлтийг сайжруулж, өвдөлт үүсгэдэг бодисыг цусны эргэлтээр дамжуулж, өвдөлтийн шинж тэмдгийг бууруулдаг;
Оношлогоо, эмчилгээ хийлгэхийн тулд мэргэжлийн эмчид цаг тухайд нь очиж, үрэвслийн хүчин зүйлийн түвшинг бууруулж, улмаар өвдөлтийг намдаахын тулд эмчийн зааврын дагуу үрэвслийн эсрэг эм ууна.
Хэрэв оюутнууд дээрх аргуудыг жаахан төвөгтэй, санахад хэцүү гэж үзвэл би энд оюутнуудад гэмтэл бэртлийн эмчилгээний энгийн аргыг танилцуулж байна.
Харамсалтай нь бид шөрмөс сунах үед 48 цагийн хязгаарын стандарт гэж үзэж болно. Бид 48 цагийн доторх хугацааг гэмтлийн цочмог үе шат гэж үздэг. Энэ хугацаанд бид цусны эргэлтийн хурдыг бууруулж, гадагшлах, цус алдалт, үрэвслийн түвшинг бууруулахын тулд өртсөн арьсан дээрээ хүйтэн жингээр мөстэй ус, мөстэй алчуур түрхэж, хавдар, өвдөлт, гэмтлийг бууруулах үр дүнд хүрэх хэрэгтэй.
48 цагийн дараа бид хүйтэн жинг халуун жин болгон өөрчилж болно. Учир нь хүйтэн жингийн дараа өртсөн хэсэгт хялгасан судасны цус алдалт үндсэндээ зогссон бөгөөд хавдар аажмаар сайжирсан. Энэ үед халуун жингийн эмчилгээ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсны эдийн зогсонги байдал болон шүүрлийг шингээх хурдасгаж, улмаар цусны хаванг нэмэгдүүлэх, хавдахыг намдаах, өвдөлтийг намдаах зорилгод хүрэхэд тусалдаг.
Нийтэлсэн цаг: 2025 оны 1-р сарын 3