Муссоны улирал ирж байгаатай холбогдуулан фитнесс сонирхогчид ихэвчлэн дотор дасгалын хэв маягаа өөрчлөх хэрэгтэй болдог. Гүйлтийн зам нь бие бялдрын чийрэгжилтийн түвшинг хадгалах, гэрээсээ гүйх зорилгодоо хүрэхэд хамгийн тохиромжтой фитнесс хэрэгсэл болсон. Гэсэн хэдий ч борооны улиралд чийгшил нэмэгдэх нь фитнессийн хэрэгслийн зөв ажиллагаанд саад учруулж болзошгүй юм. Муссоны үеэр гүйлтийн замаа удаан эдэлгээтэй, гүйцэтгэлтэй байлгахын тулд гүйлтийн замаа арчлах 9 чухал зөвлөгөөг энд оруулав.
1.Гүйлтийн замыг хуурай газар байлга:
Чийгшил бол гүйлтийн замд хамгийн аюултай зүйл бөгөөд хэт их чийгшил нь электрон эд ангиудыг гэмтээж, хөгц мөөгөнцөр үүсэхэд хүргэдэг. Иймэрхүү асуудлаас зайлсхийхийн тулд гүйлтийн замаа гэрийнхээ хуурай хэсэгт, цонх, хаалга эсвэл усны эх үүсвэрээс хол байрлуул. Хэрэв та өндөр чийгшилтэй газарт амьдардаг бол гүйлтийн зам байрладаг өрөөнд чийг шингээгч ашиглах талаар бодож үзээрэй. Энэ төхөөрөмж нь агаар дахь илүүдэл чийгийг бууруулж, тоног төхөөрөмжид илүү таатай орчин бүрдүүлэхэд тусалдаг. Тааз эсвэл ханан дээр усны толбо байгаа эсэхийг шалгаж, гүйлтийн замд ус хүрэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд аливаа асуудлыг цаг тухайд нь шийдвэрлээрэй.
2.Гүйлтийн замын бүрхүүл ашиглах:
Гүйлтийн зам дээр зориулсан бүрхүүл худалдаж авах нь ухаалаг шийдвэр юм, ялангуяа борооны улиралд. Ус нэвтэрдэггүй бүрхүүл нь таны гүйлтийн замыг чийг, тоос шороо, хог хаягдлаас хамгаалж, улмаар ашиглалтын хугацааг уртасгаж, эвдрэл гарах магадлалыг бууруулна. Гүйлтийн замтай адил бүрхүүлийг цэвэр байлгах шаардлагатай. Бүрхүүл дээрх шороо, тоосыг чийгтэй даавуугаар тогтмол арчиж эсвэл үйлдвэрлэгчийн цэвэрлэх зааврыг дагаж мөрдөөрэй.
3.Гүйлтийн замыг тогтмол цэвэрлэж, арчиж байгаарай:
Гүйлтийн зам дээр чийг, хөлс хуримтлагдаж, зэврэлт, зэврэлт үүсгэдэг. Дасгал бүрийн дараа гүйлтийн зам дээр зөөлөн даавуу эсвэл зөөлөн цэвэрлэгээний уусмалаар цэвэрлэж, арчих зуршилтай болгоорой. Энэ бол гүйлтийн зам дээр үргэлж дагаж мөрдөх ёстой хамгийн чухал арчилгааны зөвлөмжүүдийн нэг юм. Шороо, хөлсний үлдэгдлийг арилгахын тулд консол, бариул, тавцан дээр анхаарлаа хандуулаарай.
4.Боолтыг шалгаж, чангална уу:
Гүйлтийн зам ашиглах үед үүссэн чичиргээ нь цаг хугацааны явцад боолт, эрэг шурагыг сулруулж болзошгүй. Гүйлтийн замынхаа тогтвортой байдал, аюулгүй байдлыг хангахын тулд бүх самар, боолт, эрэг шургийг тогтмол шалгаж, чангал. Боолтыг найдвартай чангалах эсвэл тохируулахын тулд түлхүүр эсвэл халив зэрэг шаардлагатай багаж хэрэгслийг ашиглаарай. Ажилд шаардлагатай тодорхой хэрэгслийг тодорхойлохын тулд гүйлтийн зам дээрх хэрэглэгчийн гарын авлагыг үзнэ үү. Хэрэв та аль боолтыг шалгах эсвэл хэр чангалах ёстойгоо мэдэхгүй байгаа бол гүйлтийн зам дээрх хэрэглэгчийн гарын авлагыг үзнэ үү.
5.Бүсийг тослох
Бүс нь гүйлтийн замны хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Зөв тослох нь үрэлтийг бууруулж, гүйцэтгэлийг сайжруулж, бүс болон моторын ашиглалтын хугацааг уртасгадаг. Зөвлөмж болгож буй тослох интервалыг тодорхойлохын тулд гүйлтийн замныхаа гарын авлагыг үзэж, оновчтой үр дүнд хүрэхийн тулд силикон суурьтай тослох материал ашиглаарай.
6.Цахилгааны утсыг хамгаалах:
Гүйлтийн замын цахилгааны утсыг ус эсвэл чийгэнд өртөхөөс хамгаалах нь чухал юм. Утсыг чийгтэй газраас хол байлгаж, шаланд хүрэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Утас ашиглах талаар бодож үзээрэй. Гүйлтийн замны хүрээнд бэхлэхийн тулд хамгаалалтын хальс эсвэл наалдамхай тууз ашиглана уу. Гүйлтийн замныхаа электрон эд ангиудыг хүчдэлийн хэт өсөлт болон тасалдалаас хамгаалахын тулд тогтворжуулагч суурилуулна уу.
7.Агааржуулалтыг зөв зохистой байлгах:
Гүйлтийн зам дээр конденсац үүсэхээс сэргийлж, чийгнээс үүдэлтэй гэмтлийн магадлалыг багасгахын тулд агаарын урсгалыг сайн хангах нь гүйлтийн зам дээр зөв арчлах чухал алхам юм. Агаарын зөв эргэлтийг хангахын тулд гүйлтийн зам дээр агааржуулалт сайтай байгаа эсэхийг шалгаарай. Гүйлтийн зам дээр хананд эсвэл хаалттай зайд байрлуулахаас зайлсхий.
8.Аюулгүй байдлын онцлогуудыг шалгана уу:
Гүйлтийн замныхаа аюулгүй байдлын онцлогуудыг тогтмол шалгаж, аюулгүй байдлаа нэн тэргүүнд тавь. Үйлдвэрлэгчийн заасан хэрэглэгчийн жингийн багтаамжийг хянаж үзээрэй. Та болон гүйлтийн зам ашигладаг бусад хэрэглэгчид санал болгосон жингийн хязгаарт багтаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Жингийн багтаамжаас хэтрэх нь гүйлтийн замны мотор болон бусад эд ангиудад ачаалал өгч, аюулгүй байдлын аюулд хүргэж болзошгүй эсвэл тоног төхөөрөмж эвдрэх аюултай. Яаралтай зогсоох товчлуур, аюулгүйн түлхүүр болон бусад аюулгүй байдлын механизмууд зөв ажиллаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Гэмтсэн эсвэл гэмтсэн эд ангиудыг аль болох хурдан солино уу.
9.Мэргэжлийн засвар үйлчилгээний хуваарь гаргах:
Хэрэв та зарим засвар үйлчилгээний ажлуудыг өөрөө хийх эсэхээ мэдэхгүй байгаа бол мэргэжлийн гүйлтийн зам засвар үйлчилгээ захиалах талаар бодож үзээрэй. Мэргэжлийн техникч таны гүйлтийн зам дээрх дотоод эд ангиудыг шалгаж, моторыг цэвэрлэж, шаардлагатай засвар, тохируулгыг хийж, гүйлтийн замаа хамгийн сайн нөхцөлд байлгах боломжтой.
Дүгнэлт:
Гүйлтийн зам дээр гүйлтийн зам тавихдаа түүний жигд ажиллагаа, урт наслалт, аюулгүй байдлыг хангахын тулд зохих ёсоор засвар үйлчилгээ хийх нь чухал юм. Гүйлтийн зам дээр гүйлтийн зам тавих эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл та хөрөнгө оруулалтаа хамгаалж, шаардлагагүй засвараас зайлсхийж, үр бүтээлтэй дасгал хөдөлгөөнөө үргэлжлүүлж чадна. Сайн арчилгаатай гүйлтийн зам нь зөвхөн үр дүнтэй дасгалын туршлага өгөхөөс гадна таны биеийн тамирын ерөнхий зорилгод хувь нэмэр оруулна гэдгийг санаарай. Гүйлтийн замаа арчлахад анхаарлаа хандуулж, фитнессийн аялалд тань юу ч саад болохгүй.
Нийтэлсэн цаг: 2023 оны 8-р сарын 31