-
"Эхлэх урлагийг эзэмших нь: Гүйлтийн замаа хэрхэн асааж, дасгалын аялалаа эхлүүлэх вэ"
Та хөлсөө урсгаж, зүрх судасны үйл ажиллагаагаа сайжруулж, илүүдэл жингээ хасахад бэлэн үү?Гүйлтийн зам ашиглах нь гэртээ тав тухтай орчинд фитнессийн зорилгодоо хүрэх гайхалтай сонголт юм.Гэсэн хэдий ч, хэрэв та энэхүү гайхалтай дасгалын төхөөрөмжийг шинээр ашиглаж байгаа бол та гайхаж магадгүй ...Цааш унших -
Эхлэгчдэд зориулсан гарын авлага: Гүйлтийн зам дээр хэрхэн гүйж эхлэх вэ
Та фитнессийн аялалаа эхлүүлэхийг хүсч, гүйлтийн зам дээр хэрхэн гүйж эхлэхээ гайхаж байна уу?Тэгвэл та зөв газартаа хүрлээ!Та анхлан суралцагч ч бай эсвэл удаан завсарласны дараа шинээр эхэлж байгаа ч бай гүйлтийн зам дээр гүйх нь биеийн тамирын дасгал сургуулилтаа сайжруулахад тохиромжтой бөгөөд үр дүнтэй арга юм...Цааш унших -
Гүйлтийн замаа хэрхэн зөв тослох вэ?
Таны гүйлтийн зам бол таны фитнессийн аялалд оруулсан үнэтэй хөрөнгө оруулалт бөгөөд бусад машинуудын нэгэн адил оновчтой гүйцэтгэл, урт наслахын тулд байнгын засвар үйлчилгээ шаарддаг.Ихэнхдээ үл тоомсорлодог засвар үйлчилгээний чухал алхам бол гүйлтийн замын бүсийг зөв тослох явдал юм.Энэхүү блог нийтлэлд бид...Цааш унших -
Чийрэгжүүлэх боломжоо нээгээрэй: Гүйлтийн замын бүсийг хэрхэн засах вэ
Ачаалал ихтэй цагийн хуваарь, хөдөлгөөн багатай амьдралын хэв маяг давамгайлж буй өнөө цагийн хурдацтай хөгжиж буй энэ үед жингээ хасах нь олон хүний санаа зовоосон асуудал болоод байна.Сонгох олон төрлийн дасгал байдаг ч сонирхлыг төрүүлдэг нэг нь гүйлтийн зам дээр алхах явдал юм.Алхах нь нөлөө багатай дасгал юм...Цааш унших -
"Гүйлтийн замд шаардлагатай хүчийг арилгах: Таны гүйлтийн замд хэдэн ампер хэрэгтэй вэ?"
Гэрийн биеийн тамирын зааланд гүйлтийн зам худалдаж авахдаа тоног төхөөрөмжийн хүч чадлын шаардлагыг анхаарч үзэх нь чухал юм.Таны гүйлтийн зам хэр олон ампер зарцуулдагийг мэдэх нь түүнийг үр ашигтай ажиллуулах, хэлхээг хэт ачаалахгүй байх нь чухал юм.Энэ блог нийтлэлд бид ...Цааш унших -
Алхам тутамд жингээ хас: Гүйлтийн зам дээр алхах нь жингээ хасахад тусалж чадах уу?
Ачаалал ихтэй цагийн хуваарь, хөдөлгөөн багатай амьдралын хэв маяг давамгайлж буй өнөө цагийн хурдацтай хөгжиж буй энэ үед жингээ хасах нь олон хүний санаа зовоосон асуудал болоод байна.Сонгох олон төрлийн дасгал байдаг ч сонирхлыг төрүүлдэг нэг нь гүйлтийн зам дээр алхах явдал юм.Алхах нь нөлөө багатай дасгал юм...Цааш унших -
Гүйлтийн зам дээрх калори үнэн зөв үү? Калори тоолохын цаад үнэнийг олж мэдээрэй
Биеэ чийрэгжүүлэх, жингээ хасахын тулд олон хүмүүс илчлэгийг шатаах тохиромжтой, үр дүнтэй арга болох гүйлтийн замд ханддаг.Гэсэн хэдий ч удаан үргэлжилсэн асуулт ихэвчлэн гарч ирдэг: Гүйлтийн зам дээр илчлэгийн үзүүлэлтүүд үнэн зөв байна уу?Энэхүү блог нь tr...Цааш унших -
Хятадын гайхамшигт луу завины баярыг нээ
Соёлын баялаг өв, өнгөлөг баяраараа алдартай Хятад улс жилийн турш олон төрлийн сонирхолтой уламжлалт баярыг зохион байгуулдаг.Тэдгээрийн дотроос Луу завины наадам нь хамгийн эрч хүчтэй, сэтгэл татам баяруудын нэг гэдгээрээ онцлог юм.Луу завины баяр гэгддэг тус наадам нь...Цааш унших -
“Луут завины баярт эрүүл мэндийн хүч чадлаа гаргая – Ёнгитэй хамт удаан гүйцгээе!”
Лууны завины наадам нь зөвхөн урам зоригтой уралдаан, тансаг зонгзи биш харин эрүүл мэнд, эрүүл мэндийг хүлээн авах боломж юм.Энэхүү баярын арга хэмжээнд бэлдэж байхдаа бид өөрсдийн сайн сайхан байдлыг нэн тэргүүнд тавихад анхаарлаа хандуулцгаая.Энэхүү блог нь таныг эрүүл мэнддээ анхаарах урам зориг өгөх зорилготой...Цааш унших -
Лууны завины наадам: Уламжлал, эрүүл мэнд, хөгжилтэй байдлыг хүлээн ав!
танилцуулах: Лууны завины баяр буюу Дуанвүгийн баяр бол билгийн тооллын тавны шинийн тавны өдөр тэмдэглэдэг эртний Хятадын баяр юм.Энэ жил зургадугаар сарын 14.Энэ нь зөвхөн соёлын өвөөрөө төдийгүй хөгжилтэй үйл ажиллагаа, амтат уламжлалаараа...Цааш унших -
Таны фитнессийн аялалд зориулсан шилдэг гүйлтийн замуудыг танилцуулж байна
Өнөөгийн бидний амьдарч буй асар хурдацтай ертөнцөд эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг нэн тэргүүнд тавих нь маш чухал юм.Тогтмол дасгал хөдөлгөөн нь бидний бие махбодийн болон оюун санааны эрүүл мэндийг сахихад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.Гүйлтийн зам нь ямар ч гэрийн биеийн тамирын зааланд маш сайн нэмэлт болж, хэрэглэхэд хялбар, дасгал хийхэд тохиромжтой арга юм.Гэхдээ хамт ...Цааш унших -
Гүйлтийн замынхаа бүсийг хамгийн сайн нөхцөлд байлгах: Цэвэрлэх чухал зөвлөмжүүд
танилцуул: Гүйлтийн замд хөрөнгө оруулалт хийх нь гэртээ тав тухгүй байхад ч эрүүл чийрэг, идэвхтэй байх сайхан арга юм.Аливаа дасгалын хэрэгслийн нэгэн адил гүйлтийн замаа зөв арчилж, цэвэрлэж байх нь ашиглалтын хугацааг уртасгаж, гүйцэтгэлийн дээд амжилтыг хангахад чухал ач холбогдолтой.Энэ нийтлэлд бид танд туслах болно ...Цааш унших
