-
Эрүүл зүрхний дасгал
Таны зүрх бол булчин бөгөөд хэрэв та идэвхтэй амьдралаар амьдрах юм бол илүү хүчтэй, эрүүл болдог. Дасгал хийж эхлэхэд хэзээ ч оройтдоггүй, заавал тамирчин байх албагүй. Өдөрт 30 минут хурдан алхсан ч гэсэн маш их өөрчлөлт авчирна. Нэгэнт явсны дараа та төлбөрөө төлөх болно.Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Алхах дэвсгэр гэж юу вэ?
Алхах дэвсгэр нь авсаархан, ширээний доор байрлуулж болох зөөврийн гүйлтийн зам юм. Үүнийг гэр болон оффисын орчинд ашиглах боломжтой бөгөөд идэвхтэй ажлын станцын нэг хэсэг болгон зогсох эсвэл өндрийг тохируулах боломжтой ширээ дагалддаг. Энэ нь танд ердийн үед хийдэг зүйлсийг хийж байхдаа биеийн тамирын дасгал хийх боломжийг олгодог ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Би алхах талбайн гүйлтийн зам дээр ямар дасгал хийж болох вэ?
Алхах талбайн гүйлтийн зам нь нөлөө багатай дасгал хийх, ялангуяа зүрх судасны эрүүл мэндээ сайжруулах, жингээ хасах эсвэл бэртлээс нөхөн сэргээх хүсэлтэй хүмүүст зориулсан маш сайн тоног төхөөрөмж юм. Алхах талбайн гүйлтийн зам дээр хийж болох зарим дасгалуудыг энд оруулав: Алхах: Хурдан алхахаас эхлээд...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Гүйлтийн зам: Биеэ чийрэгжүүлэх тохиромжтой арга
Өндөр хурдацтай хөгжиж буй орчин үеийн амьдралд хүмүүс эрүүл мэнд, фитнессдээ илүү их анхаарал хандуулдаг боловч цаг хугацааны хязгаарлалт, хүрээлэн буй орчны хязгаарлалт нь гадаа дасгал хийх тохь тухгүй болгодог. Гүйлтийн зам нь гэр болон биеийн тамирын зааланд түгээмэл хэрэглэгддэг фитнесс хэрэгсэл болох тав тухтай, үр ашигтай байдгаараа...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Wir laden Sie ein, den DAPAO-Stand C1-434 auf der ISPO in Munchen vom 3. bis 5. Dezember zu besuchen.
12-р сарын 3-аас 5-ны хооронд болох DAPAO лангуу C1-434 IN Munich Fair ISPO-д зочлохыг урьж байна. Die ISPO-Messe ist eine internationale Veranstaltung der Sportartikelindustrie, die Sportartikelhersteller, Sportartikelhändler, Sportartikeldesigner, Sportartikelingenieure болон Fachleute aus der ganzen We...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Гарын түшлэг ямар хэрэгтэй юм бэ
Саяхан нэгэн хачирхалтай фитнессийн үзэгдэл олдлоо: "гарын машин" энэ фитнесс төхөөрөмж улам бүр түгээмэл болж байна. Зөвхөн ашиглах талаас нь авч үзвэл, гар барих машин нь зөвхөн гараараа дасгал хийхэд тусална, гар нь аэробик дасгал ч биш, агааргүй дасгал ч биш, гарын машин...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
A diferença entre uma esteira residencial e uma esteira comercial
Ao accountar esteiras, é essencial entender as diferenças entre modelos residenciais e comerciais, pois cada um é projetado para atender a necessidades e padrões de uso específicos. Veja a seguir um detalhamento das principais distinções: 1. Durabilidade e qualidade de construção Esteiras resided...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Шидэт гар барих машин, өөр ид шидийн туршлага!
Нэгдүгээрт, гараараа зогсох нь ходоодны хатгалгаа үүсэхээс сэргийлж чадна Гэсэн хэдий ч босоо байрлал нь хүний бусад амьтдаас ялгарах шинж чанаруудын нэг юм. Гэвч хүн босоо байх үед таталцлын хүч түүнийг доош татав. Үүний үр дүнд гурван сул тал бий: Нэг нь цусны эргэлт нь хэвтээгээс босоо чиглэлд өөрчлөгддөг,...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Өдөр бүр 10,000 алхам
Өдөр бүр 10,000 алхмыг давж болохгүй гэсэн бүх шалтаг, шалтгаан алга болсон. Хүйтэн, нойтон цаг агаар таныг алхмын зорилгодоо хүрэхгүй байх шалтгаан болж чадахгүй. Хэт харанхуй, зогсохоо больсон. Надад мөнгө байхгүй байна гэдэг бас ашиггүй шалтаг. Та 10 оноогоо давж чадна...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Фитнесс тоног төхөөрөмж - Гарын машин
Гарын машин нь хүний биеийг гар барихад туслах машин механизмын тусламжтайгаар фитнессийн нэг төрөл юм. Гараас нь биеийн цусыг тархи руу урсгаж өгөөрэй, өдөрт 5-10 минут зарцуулахад л 2 цаг нэмэгдэл...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Гэрийн гүйлтийн замыг хэрхэн сонгох вэ?
Хөл эгч фитнесс 10 жил, 7 жил дадлага хийж, хэдэн арван хорин биеийн тамирын гүйлтийн замтай холбоо барина, гэхдээ бас олон дэлгүүрт гүйлтийн зам худалдаж авахад нь туслахын тулд ашигласан гүйлтийн зам нь найз залуугийн тухай ярьж байснаас хамаагүй илүү юм. Тиймээс хөл эгчийн олон жилийн туршлагаас харахад т...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
11-р сарын 22-ноос 24-ний хооронд Сан Пауло дахь BTFF үзэсгэлэнгийн DAPAO 319A лангуунд зочлохыг урьж байна.
BTFF нь 2024 оны 11-р сарын 22-24-ны хооронд Бразилийн Сан Паулогийн конвенц, үзэсгэлэнгийн төвд болно. Сан Пауло Фитнесс ба Спортын Барааны Бразил нь дэлхийн мэргэжлийн фитнесс, эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүний үзэсгэлэн бөгөөд спортын тоног төхөөрөмж, тоног төхөөрөмж, спортын тоног төхөөрөмж,...Дэлгэрэнгүй уншина уу
