-
Худалдан авахаас гадна: Гүйлтийн зам эзэмших бодит зардал
"Эрүүл мэнд бол баялаг" гэж ярьдаг.Гүйлтийн замтай байх нь эрүүл амьдралын хэв маягийн төлөө хийж чадах хамгийн сайн хөрөнгө оруулалтын нэг юм.Гэхдээ засвар үйлчилгээ, засвар үйлчилгээний үүднээс гүйлтийн замтай болохын жинхэнэ өртөг нь юу вэ?Гүйлтийн замд хөрөнгө оруулалт хийхдээ машины өртөг нь зөвхөн ...Цааш унших -
Гүйлтийн замыг хэрхэн зөв арчлах вэ - Зөвлөмж ба заль мэх
Гүйлтийн зам нь биеийн галбираа хадгалах эсвэл фитнессийн түвшинг хадгалахыг хүсч буй хэн бүхэнд маш сайн хөрөнгө оруулалт юм.Гэхдээ бусад тоног төхөөрөмжийн нэгэн адил энэ нь оновчтой гүйцэтгэл, удаан эдэлгээтэй байхын тулд байнгын засвар үйлчилгээ шаарддаг.Гүйлтийн замаа хэрхэн зөв арчлах талаар хэдэн зөвлөмж, аргачлалыг энд оруулав.1. Хадгалах ...Цааш унших -
Хятадын 23 дахь спортын шоу: Гурван өдрийн тооллого эхэллээ
Хүсэн хүлээсэн 23 дахь Хятадын спортын шоу удахгүй болох гэж байна, гуравхан хоног үлдлээ, янз бүрийн компаниуд хамгийн сүүлийн үеийн бүтээгдэхүүн, технологио танилцуулахаар бэлдэж байна.Эдгээрийн дунд фитнессийн тоног төхөөрөмж үйлдвэрлэгч тэргүүлэгч Жэжян Дапао Технологийн ХХК...Цааш унших -
Гадаа ч бай, дотор ч бай ажилдаа бэлдэх хэрэгтэй
Өнөөдрийн мэдээгээр бид гүйхэд шаардлагатай зүйлсийг хэлэлцэх болно.Гүйлт нь дасгалын түгээмэл хэлбэр бөгөөд гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх, дасгалыг амжилттай явуулахын тулд зөв тоног төхөөрөмжтэй байх нь чухал юм.Юуны өмнө гүйх үед танд хэрэгтэй хамгийн чухал зүйл ...Цааш унших -
Гүйлтийн эцсийн гэр: Баяр баясгаланг олох
Гүйлт бол дасгалын хамгийн хялбар бөгөөд хүртээмжтэй хэлбэрүүдийн нэг юм.Зөвхөн шийдэмгий, сайн гутал хэрэгтэй.Олон хүмүүс фитнесс, жингээ хасах эсвэл цаг барихын тулд гүйж эхэлдэг.Гэсэн хэдий ч гүйлтийн эцсийн зорилго бол хурдан гүйх биш харин аз жаргалтай байх явдал юм.AI хэлний загвар өмсөгчийн хувьд би...Цааш унших -
Зун ирлээ: Таны хэрэгцээнд нийцсэн гүйлтийн зам
Зун ойртож байгаа тул тогтмол гүйлтийн хуваарийг баримтлахад хэцүү байх болно.Дулаан, чийгшил, завгүй хуваарь нь гадаа гарах, гүйхэд хүндрэл учруулдаг.Ийм үед таныг идэвхтэй байлгаж, фитнессийн хөтөлбөрөө хэвийн байлгах өөр хувилбар бий.Хэрэв чи ...Цааш унших -
Зун ирж байна, та гадаа гүйсээр л байна уу?Хэрэгцээ бүрээр манай гүйлтийн замуудыг шалгаарай!
Температур нэмэгдэж, өдрүүд уртасч байгаа энэ үед бидний олонхи нь гадаа наранд илүү их цагийг өнгөрөөхийг тэсэн ядан хүлээж байгаа нь эргэлзээгүй.Гэсэн хэдий ч зуны нар гадаа сонирхогчдод шинэ сорилтуудыг бий болгодог.Гадуур гүйх нь сэтгэл сэргээж, эрч хүч өгдөг бол зуны халуун,...Цааш унших -
Түгээмэл шинжлэх ухааны давалгаа!Гүйлтийн хэд хэдэн ашиг тус!
Өнөөгийн хурдацтай хөгжиж буй ертөнцөд эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд санаа тавих нь урьд өмнөхөөсөө илүү чухал юм.Үүнийг хийх хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг бол дасгал хөдөлгөөн юм.Та жингээ хасах, эрч хүчээ нэмэгдүүлэх эсвэл эрүүл мэндээ сайжруулахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран тогтмол дасгал хийх нь ...Цааш унших -
Та өнөөдөр дасгал хийсэн үү?Чи яагаад гүйж ирж болохгүй гэж?
Сул дорой, ядарч сульдаж байна уу?Тогтмол дасгал хийх нь таны эрч хүч, сэтгэл санааг сайжруулахад тусалдаг гэдгийг та мэдэх үү?Хэрэв та өнөөдөр дасгал хийж амжаагүй бол яагаад гүйж болохгүй гэж?Гүйлт нь бие бялдрын чийрэг байдлыг хадгалах, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх гайхалтай арга юм.Энэ нь биеийн тамирын дасгал хийхэд тохиромжтой, бага зэргийн нөлөөлөлтэй дасгал юм.Цааш унших -
Биеийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд зориулсан дасгал
Дасгал нь жингээ хянах, зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулах, хүч чадлыг нэмэгдүүлэх зэрэг бие махбодид олон ашиг тустай байдаг.Гэхдээ дасгал хөдөлгөөн таны сэтгэл санааг эрүүлжүүлж, сэтгэл санааг тань аз жаргалтай байлгадаг гэдгийг та мэдэх үү?Дасгал хийх нь сэтгэцийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь асар их бөгөөд чухал юм.Юуны өмнө дасгал хөдөлгөөнийг суллах...Цааш унших -
Өнөөдөр би та бүхэнд фитнессээр гүйлтийн замыг хэрхэн ашиглахыг заах болно
Эрүүл байхын тулд биеийн тамирын дасгал хийх нь чухал бөгөөд гүйлт нь дасгалын хамгийн хялбар хэлбэрүүдийн нэг юм.Гэсэн хэдий ч бүх улирал, байршил нь гадаа гүйхэд тохиромжгүй байдаг бөгөөд гүйлтийн зам энд л ордог. Гүйлтийн зам нь хавтгай дээр гүйх туршлагыг дуурайдаг машин юм ...Цааш унших -
Та өөрийнхөө биеийн галбирт санаа зовсон хэвээр байна уу?Энд танд туслах хэдэн зөвлөмж байна!
Өнөөгийн нийгэмд хүмүүс гадаад төрхөндөө илүү их анхаарал хандуулдаг.Хэрэв та биеийн галбиртайгаа тэмцсээр байгаа хүмүүсийн нэг бол та ганцаараа биш.Аз болоход, гадаад төрхийг сайжруулах, эрүүл мэндээ сайжруулах олон арга бий.Энд танд туслах хэдэн зөвлөгөө байна ...Цааш унших
