-
Налуу гүйлтийн зам гэж юу вэ, яагаад үүнийг ашиглах ёстой вэ?
Хэрэв та дасгалаа дараагийн түвшинд гаргахыг хүсч байвал налуу гүйлтийн зам ашиглах талаар бодож магадгүй юм.Гэхдээ налуу гүйлтийн зам гэж юу вэ, яагаад үүнийг ашиглах ёстой вэ?Энэ блог нийтлэлд бид эдгээр болон бусад асуултуудад хариулах болно.Эхлээд налуу гүйлтийн зам гэж юу болохыг тодорхойлъё.Налуу тр...Цааш унших -
Гүйлтийн зам маш их хүч зарцуулдаг уу?Эндээс та юу мэдэх хэрэгтэй вэ.
Хэрэв та фитнесс сонирхогч бол гэртээ гүйлтийн замтай байх магадлалтай;кардио фитнессийн тоног төхөөрөмжийн хамгийн алдартай хэсгүүдийн нэг.Гэхдээ та гүйлтийн замд хүчтэй өлсөж байна уу гэж гайхаж магадгүй юм.Хариулт нь энэ нь хамаарна.Энэ блогт бид таны гүйлтийн замд нөлөөлдөг хүчин зүйлсийн талаар ярилцах болно.Цааш унших -
Гүйлтийн зам боломжийн үнэтэй юу? Гүнзгий шинжилгээ
Гүйлтийн зам нь олон арван жилийн турш фитнесс сонирхогчдын дунд түгээмэл хэрэглэгддэг хэрэгсэл байсаар ирсэн.Тэд тав тухтай байдал, дотор гүйлтийн сонголтууд, өндөр илчлэг шатаах боломж зэрэг хэд хэдэн давуу талыг санал болгодог.Техник технологи хөгжихийн хэрээр гүйлтийн зам улам сайжирна.Гэсэн хэдий ч асуулт хэвээр байна - гүйж байна уу ...Цааш унших -
Гүйлтийн зам дээрх дасгалууд: Тэд жингээ хасахад тусалдаг уу?
Илүүдэл жингээ хасах нь олон хүмүүсийн хүрэхийг хүсдэг зорилго юм.Жингээ хасах янз бүрийн арга байдаг ч түгээмэл сонголт бол гүйлтийн зам дээр дасгал хийх явдал юм.Гэхдээ гүйлтийн зам нь жингээ хасах сайн арга мөн үү?Хариулт нь тийм ээ, туйлын!Гүйлтийн замд дасгал хийх нь калори шатаах гайхалтай арга бөгөөд...Цааш унших -
Та яагаад гүйлтийн замын ашиг тусыг алдаж байна вэ?
Та гүйлтийн зам нь фитнесс хэрэгсэл болох үр дүнтэй гэдэгт эргэлзсээр байна уу?Та гадаа гүйхээс илүү уйтгартай санагдаж байна уу?Хэрэв та эдгээр асуултын аль нэгэнд нь тийм гэж хариулсан бол гүйлтийн замын зарим гол давуу талыг алдаж магадгүй юм.Гүйлтийн зам яагаад гайхалтай нэмэлт болж болох хэд хэдэн шалтгааныг энд оруулав.Цааш унших -
Гүйлтийн замыг зөв ашиглах шаардлагатай
Өнөөгийн ертөнцөд техник технологи бүх салбарт хурдацтай хөгжиж байх шиг байна.Ийм салбаруудын нэг бол фитнессийн салбар бөгөөд дэвшилтэт гүйлтийн замууд түгээмэл болж байна.Эдгээр гүйлтийн замууд нь хэрэглэгчдэд дасгалаа өвөрмөц аргаар тохируулах боломжийг олгодог функцээр тоноглогдсон.Хэрэв танд урьдчилгаа байсан бол ...Цааш унших -
Хэрэв танд дэвшилтэт гүйлтийн зам байсан бол түүнийг хэрхэн ашиглах байсан бэ?
Бидний амьдарч буй дэлхий ертөнц байнга хувьсан өөрчлөгдөж, технологийн дэвшил нь бидний амьдралын бүхий л салбарт гайхалтай нөлөө үзүүлж байна.Фитнесс, эрүүл мэнд нь онцгой тохиолдол биш бөгөөд гүйлтийн замууд олон жилийн туршид илүү дэвшилттэй болсон нь зөвхөн утга учиртай юм.Төгсгөлгүй боломжуудтай тул асуулт дахин...Цааш унших -
Та гүйлтийн замын талаар хангалттай мэдлэгтэй юу?
Хэрэв фитнесс бол таны бодож байгаа машинуудын нэг нь гүйлтийн зам байх ёстой.Өнөөдөр гүйлтийн зам нь дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа биеийн тамирын заал, гэрт байдаг алдартай дасгалын хэрэгсэл юм.Гэсэн хэдий ч та гүйлтийн замын талаар хангалттай мэдлэгтэй юу?Гүйлтийн зам нь зүрх судасны дасгал хийх, илчлэг шатаах...Цааш унших -
Эмэгтэйчүүдэд зориулсан гүйлтийн эрх мэдлийг нэмэгдүүлэх үүрэг
Олон эмэгтэйчүүдийн хувьд гүйлт нь тэдний өдөр тутмын амьдралын салшгүй хэсэг болсон.Гадаа гүйж байна уу, эсвэл танай орон нутгийн биеийн тамирын зааланд гүйлтийн зам дээр байна уу, идэвхтэй гүйж байгаа эмэгтэйчүүд амьдралдаа олон эерэг өөрчлөлтүүд, тэр дундаа нүдэнд харагдахуйц өөрчлөлтүүдийг мэдэрдэг.Нэгдүгээрт, гүйлтэд маш их нөлөө үзүүлдэг гэдгийг сайн мэддэг ...Цааш унших -
Гүйлтэд сахилга бат, анхаарал болгоомжтой байхын ач холбогдол
Гүйлт бол дасгалын хамгийн түгээмэл хэлбэрүүдийн нэг юм.Энэ нь бие бялдрын хувьд чийрэг байх, тэсвэр тэвчээрийг сайжруулах, стрессийн түвшинг бууруулах гайхалтай арга юм.Гэсэн хэдий ч амжилттай гүйгч байхын тулд хучилтыг цохихоос илүү их зүйл хэрэгтэй.Жинхэнэ гүйлт бол хувийн сахилга баттай байдлын үр дүн бөгөөд анхаарал хандуулах хэрэгтэй...Цааш унших -
Жинхэнэ гүйлт бол хувийн сахилга баттай байдлын үр дүн бөгөөд амжилт эсвэл бүтэлгүйтлийг тодорхойлдог тул эдгээр нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх нь чухал юм.
Гүйлт нь маш энгийн дасгал бөгөөд хүмүүс гүйлтээр биеийнхээ энергийг их хэмжээгээр зарцуулдаг бөгөөд энэ нь фитнесс, жингээ хасах эцсийн зорилгод хүрэхэд бидэнд тусалдаг.Гэхдээ бид гүйхдээ эдгээр нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй бөгөөд зөвхөн эдгээр нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.Цааш унших -
Хамгийн сүүлийн үеийн фитнессийн тоног төхөөрөмжийн гадаад зах зээлийн урьдчилсан мэдээ
Энэ оны хоёрдугаар хагасаас ирэх оны эхэн хүртэлх хугацаанд фитнессийн тоног төхөөрөмжийн гадаад зах зээлийн талаарх хэд хэдэн үндэслэлгүй, үндэслэлгүй дүгнэлтүүд: 01 Баруун Европ аажмаар тахлын өмнөх амьдралын хэв маягтаа эргэн ирж байгаа боловч эдийн засгийн хямралын улмаас худалдан авах хүсэл эрмэлзэл буурчээ. ..Цааш унших
