Гүйлтийн зам дээр гүйх нь гадагш гарахгүйгээр өдөр тутмын кардио дасгалаа хийх тохиромжтой арга юм. Гэсэн хэдий ч гүйлтийн зам нь оновчтой ажиллаж, дасгалын үеэр таныг аюулгүй байлгахын тулд тогтмол засвар үйлчилгээ шаарддаг. Анхаарах чухал хүчин зүйл бол гүйлтийн замын бүсний чангаралт юм. Сул суудлын бүс нь хальтиргаа гулгахад хүргэж, унах эсвэл гэмтэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Энэ нийтлэлд бид илүү аюулгүй, илүү тухтай дасгал хийхийн тулд гүйлтийн замын бүсээ хэрхэн чангалах талаар танд зааварчилгаа өгөх болно.
Алхам 1: Гүйлтийн замаа залгуураас нь салгаад зөв багаж хэрэгслийг аваарай
Гүйлтийн замыг тохируулахаасаа өмнө үргэлж салгаж байгаарай. Туузыг чангалах талаар тодорхой заавар байгаа эсэхийг хэрэглэгчийн гарын авлагаас шалгана уу. Багаж хэрэгслийн хувьд танд гүйлтийн замын төрлөөс хамааран түлхүүр болон Аллен түлхүүр хэрэгтэй болно.
Алхам 2: Хүчдэлийн боолтыг олох
Гүйлтийн зам дээрх туузны чангалалтыг хянахын тулд чангалах боолт ашигладаг. Тэдгээрийг машины ар талд байрлах хөтлөгч булны ойролцоо байрлуул. Ихэнх гүйлтийн зам нь машины хоёр талд нэг тохируулгын боолттой байдаг.
Алхам 3: Бүсэлхийн бүсээ суллана уу
Аллен түлхүүр ашиглан боолтыг цагийн зүүний эсрэг дөрөвний нэг эргэлтээр эргүүлнэ. Энэ нь бүсний хурцадмал байдлыг сулруулна. Гүйлтийн замд хангалттай зай байгаа эсэхийг шалгахын тулд бүсийг гараар хөдөлгөж үзээрэй. Хэрэв энэ нь 1.5 инчээс илүү хажуу тийш хөдөлвөл хэт сул байна гэсэн үг бөгөөд та тохируулан тохируулж болно.
Алхам 4: Гүйлтийн замын бүсийг голд нь байрлуул
Туузыг төвд байлгах нь хавтгай гүйлтийн гадаргуу бий болгоход чухал үүрэгтэй. Туузыг бэхлэхийн тулд арын хүрдний боолтыг туузны төвөөс гадуур эргүүлнэ. Цагийн зүүний дагуу эргүүлэхэд баруун тийш, цагийн зүүний эсрэг эргүүлэхэд зүүн тийш шилжинэ. Суналтын боолтыг дахин тохируулаад төвд байгаа эсэхийг шалгана уу.
Алхам 5: Бүсэлхийн бүсээ бэхлээрэй
Одоо оосорыг чангалах цаг болжээ. Эхлээд чангалах боолтыг цагийн зүүний дагуу эргүүлэхийн тулд түлхүүр ашиглана уу. Хэт чангалж, бүсийг гэмтээхээс зайлсхийхийн тулд тэдгээрийг жигд хийх хэрэгтэй. Оосор хангалттай чанга байгаа эсэхийг шалгахын тулд оосорны төвөөс 3 инч орчим өргөх хэрэгтэй. Бүс байрандаа байх ёстой.
Алхам 6: Гүйлтийн замын бүсээ шалгана уу
Одоо оосороо чангалж дууссаны дараа буцааж залгаад туршаад үзээрэй. Гүйлтийн замаа бага хурдтай болгож, бүс хангалттай чанга, байрандаа байгаа эсэхийг мэдрэхийн тулд дээгүүр нь алхаарай. Хэрэв үгүй бол төгс чангалалтад хүрэх хүртэл энэ үйлдлийг давтана уу.
Гүйлтийн замаа арчилж, сайн ажиллаж байх нь тоног төхөөрөмжийн эвдрэл, болзошгүй гэмтэл бэртлээс зайлсхийхэд чухал үүрэгтэй. Одоо та гүйлтийн замаа хэрхэн чангалахаа мэддэг болсон тул кардио дасгалаа хавтгай гүйлтийн гадаргуу дээр итгэлтэйгээр хийж чадна. Мөн бүсээ зөв чангалж байгаа эсэхийг үе үе шалгаж байгаарай. Түүнчлэн, гүйлтийн замаа цэвэр, бат бөх байлгахын тулд бүс болон тавцанг тогтмол цэвэрлэж байгаарай. Зөв хэрэглээ, засвар үйлчилгээ хийснээр гүйлтийн зам олон жилийн турш үйлчилж, таныг эрүүл байлгаж чадна.
Нийтэлсэн цаг: 2023 оны 6-р сарын 8