Гүйлтийн зам дээр гүйх нь гаралгүйгээр өдөр тутмын кардио дасгалдаа ороход тохиромжтой арга юм.Гэсэн хэдий ч, гүйлтийн зам нь дасгалын явцад таныг аюулгүй байлгахын тулд байнгын засвар үйлчилгээ шаарддаг.Анхаарах ёстой чухал хүчин зүйл бол гүйлтийн замын бүсний хурцадмал байдал юм.Сул суудлын бүс нь хальтирч унах, унах, гэмтэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.Энэ нийтлэлд бид танд илүү аюулгүй, тав тухтай дасгал хийхийн тулд гүйлтийн зам дээр бүсээ хэрхэн чангалах талаар заавар өгөх болно.
Алхам 1: Гүйлтийн замаа салгаад, тохирох багажаа аваарай
Ямар нэгэн тохируулга хийхээсээ өмнө гүйлтийн замыг үргэлж салга.Бүс чангалах талаар тусгай заавар байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд эзэмшигчийнхээ гарын авлагыг шалгана уу.Хэрэгслийн хувьд танд байгаа гүйлтийн замаас хамааран эрэг чангалах түлхүүр, Аллен түлхүүр хэрэгтэй болно.
Алхам 2: Сунгах боолтыг олоорой
Сунгах боолт нь гүйлтийн замын бүсний нягтыг хянах үүрэгтэй.Тэдгээрийг машины арын хэсэгт байрлах хөтчийн булны ойролцоо байрлуулна.Ихэнх гүйлтийн замууд нь хоёр тохируулагч эрэгтэй байдаг - нэг нь машины тал бүр дээр.
Алхам 3: Бүсэлхийн бүсээ тайл
Аллен түлхүүрийг ашиглан боолтыг цагийн зүүний эсрэг дөрөвний нэгээр эргүүлнэ.Энэ нь туузан дээрх хурцадмал байдлыг сулруулна.Гүйлтийн замд хангалттай зай байгаа эсэхийг шалгахын тулд бүсээ гараар сэгсэрч үзээрэй.Хэрэв энэ нь хажуу тийшээ 1.5 инчээс илүү хөдөлж байвал энэ нь хэтэрхий сул тул та тохируулж болно.
Алхам 4: Гүйлтийн замын бүсийг голлуул
Туузыг голтой байлгах нь тэгш гадаргуутай байхын тулд маш чухал юм.Туузан бэхлэхийн тулд арын бөмбөрийн боолтыг бүсний төвөөс гадуурх талд эргүүлнэ.Цагийн зүүний дагуу эргүүлбэл баруун тийш, зүүн тийш эргүүлбэл зүүн тийшээ хөдөлнө.Сунгах боолтыг дахин тохируулж, төвд байгаа эсэхийг шалгана уу.
Алхам 5: Бүсэлхийн бүсээ бэхлээрэй
Одоо оосорыг чангалах цаг болжээ.Эхлээд эрэг чангалах эрэг чангалах боолтыг цагийн зүүний дагуу эргүүлнэ.Бүсийг хэт чангалж, гэмтээхгүйн тулд тэдгээрийг жигд хийх хэрэгтэй.Оосор хангалттай нягт байгаа эсэхийг шалгахын тулд оосрын төвөөс 3 инч орчим өргөх хэрэгтэй.Бүс нь байрандаа байх ёстой.
Алхам 6: Гүйлтийн бүсээ туршиж үзээрэй
Одоо та оосорыг чангалж дууссаны дараа буцааж залгаад туршиж үзээрэй.Гүйлтийн замыг бага хурдтай болгож, дээр нь алхаж, бүс хангалттай чанга, байрандаа байгаа эсэхийг мэдэр.Хэрэв тийм биш бол төгс хурцадмал байдалд хүрэх хүртэл процедурыг давтана уу.
Тоног төхөөрөмжийн эвдрэл, гэмтэл бэртлээс зайлсхийхийн тулд гүйлтийн замаа арчлах, хэвийн ажиллагаатай байлгах нь чухал юм.Одоо та гүйлтийн замынхаа бүсээ хэрхэн чангалахаа мэддэг болсон тул та кардио дасгалуудаа хавтгай гүйлтийн гадаргуу дээр итгэлтэйгээр хийж чадна.Туузан зөв хурцадмал байгаа эсэхийг үе үе шалгаж байхаа бүү мартаарай.Мөн гүйлтийн замын бүс, тавцангаа цэвэрхэн, удаан эдэлгээтэй байлгахын тулд тогтмол цэвэрлэж байгаарай.Гүйлтийн зам нь зөв хэрэглээ, засвар үйлчилгээ хийвэл олон жилийн турш үйлчилж, эрүүл мэндээ хадгалах боломжтой.
Шуудангийн цаг: 2023-06-08