Луугийн Завины Фестиваль буюу Луугийн Завины Фестиваль нь жил бүрийн билгийн тооллын тав дахь сарын тавны өдөр тохиодог эртний Хятадын баяр юм. Энэ жил 6-р сарын 10-нд тохиож байна. Луугийн Завины Фестивалийн ач холбогдол нь зөвхөн соёлын өв төдийгүй хөгжилтэй үйл ажиллагаа, амттай уламжлалт хоолонд оршино. Фестиваль ойртож байгаа тул зонзид дуртайяа цэнгэж, лууны завины уралдааны сэтгэл хөдөлгөм мэдрэмжийг мэдэрч, фитнесс дасгалаа манайхаар дамжуулан нэмэгдүүлэх цаг болжээ.гүйлтийн зам.
1. Зонзи: Гайхалтай уламжлал
Луугийн Завины Баярын уламжлалт будааны баншийг амтлахгүйгээр Луугийн Завины Баярын мөн чанарыг бүрэн дүүрэн үнэлэх боломжгүй юм. Зонзи бол мах, шош, самар зэрэг янз бүрийн шанзаар ороосон цавуулаг будаа бөгөөд хулсны навчаар ороогоод, дараа нь жигнэж эсвэл төгс болтол нь чанаж болгосон байдаг. Энэхүү амны шүлсийг амталдаг амттан нь улс төрийн цөллөгийн улмаас Милуо гол руу өөрийгөө шидсэн агуу яруу найрагч Цюй Юанийг хүндэтгэж, дурсахыг бэлэгддэг. Зонзи идэх нь зөвхөн амттай туршлага төдийгүй Цюй Юанийг дурсах арга юм.
2. Луутай завины уралдаан: Сэтгэл хөдөлгөм уламжлал
Хэрэв та адреналин ихтэй луу завины уралдаанд оролцож үзээгүй бол Луу Завины Фестивалийн хамгийн сэтгэл хөдөлгөм арга хэмжээний нэгийг алдаж байна. Луу завины уралдаан нь 2000 гаруй жилийн түүхтэй бөгөөд олон улсад хүлээн зөвшөөрөгдсөн спорт болсон. Сонирхогчдоос эхлээд мэргэжлийн хүмүүс хүртэл сэлүүрт завины багууд лууны толгой, сүүлээр чимэглэсэн урт, нарийн завин дээр ширүүн өрсөлддөг. Бөмбөрчдийн хэмнэлд сэлүүрдэж буй багууд усан дээр тулалдаж, хүч чадал, багийн ажиллагаа, шийдэмгий байдлаа харуулсан. Луу завины уралдаанд оролцох нь сэтгэл хөдөлгөм туршлагыг өгөхөөс гадна нөхөрлөлийг бэхжүүлж, эв нэгдлийн сүнсийг дэмждэг.
3. Эрүүл мэнд ба бие бялдрын чийрэгжилт: төгс хослол
Будааны банш гэх мэт баярын амттанг идэж байхдаа бидний эрүүл мэнд, фитнессийн зорилгод анхаарлаа хандуулаарай. Энэ бол бидний гүйлтийн зам юм! Амттай будааны баншныхаа дараа гүйлтийн зам дээрх дасгалыг өдөр тутмын хэвшилдээ оруулах талаар бодож үзээрэй. Тогтмол дасгал хийх нь илүүдэл өөх тосыг хасахад туслахаас гадна зүрх судасны эрүүл мэндийг сайжруулж, сэтгэл санааг сайжруулж, булчин хөгжүүлэхэд тусална.
Манай өндөр чанартай гүйлтийн зам нь бүх төрлийн фитнесст зориулагдсан. Та анхан шатны тамирчин эсвэл туршлагатай тамирчин байсан ч манай гүйлтийн зам нь таны дасгалыг тааламжтай, үр дүнтэй болгох олон төрлийн функцийг санал болгодог. Манай гүйлтийн зам нь тохируулж болох налуу, урьдчилан тохируулсан дасгалын хөтөлбөр, зүрхний цохилтын хяналт болон интерактив мультимедиа сонголтуудтай тул дасгалынхаа үр дүнг хамгийн их байлгах боломжтой.
4. Биеэ хэлбэржүүл, амьдралын хэв маягаа өөрчил
Луугийн Завины Фестиваль бол эрүүл амьдралын хэв маягийн төлөөх өөрчлөлтийн аялалд гарах төгс цаг үе юм. Энэхүү баяр ёслолоос гадна энэхүү баяр нь биднийг ерөнхий сайн сайхан байдлаа анхаарч үзэхийг сануулдаг. Уламжлалт хоол хүнсээр зоог барих, лууны завины уралдааны сэтгэл хөдөлгөм мэдрэмжийг мэдрэх, өндөр чанартай гүйлтийн зам ашиглах зэрэг нь бидний бие махбодийг хэлбэржүүлж, зүрх сэтгэлээ тэжээж чадна.
Дүгнэж хэлэхэд:
Луугийн Завины Фестиваль ойртож байгаа тул зонзи хийж, боломжтой бол адреналинаар цэнэглэгдсэн лууны завины уралдаанд оролцоорой. Манай дээд зэрэглэлийн үйлчилгээг нэмж баяраа тэмдэглээрэйгүйлтийн замИлүүдэл жингээ хасаж, эрүүл амьдралын хэв маягийн замыг нээхийн тулд фитнессийн дэглэмээ баримтал. Уламжлалаа хүлээн авч, баяр ёслолоос таашаал авч, соёл, зугаа цэнгэл, сайн сайхан байдлын энэхүү төгс хослолд идэвхтэй оролцох боломжийг ашиглаарай. Та бүхэнд Луугийн Завины Фестивалийн мэнд хүргэе!
Нийтэлсэн цаг: 2024 оны 6-р сарын 6