Хүний хамгийн түгээмэл спортын нэг болох гүйлт (тэдгээрийн нэг биш) нь бие махбодид маш үр дүнтэй дасгал юм.Гүйлт нь хүний биед серотонин болон дофамины нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг. Серотонин нь стрессийг тайлж, улмаар ядаргаа багасгах, стрессийг тайлах, сэтгэл санааг сайжруулах зорилгод хүрдэг. Допамин нь зөвхөн хүний өөрийн сэтгэл хөдлөлийг зохицуулаад зогсохгүй сэтгэл гутрал, мэдрэлийн хямрал болон бусад өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг.
1. Гадаа гүйлтдээ бэлдээрэй
Дэлхий хавтгай биш. Явган аяллын зам болон гадаа уралдаан ч мөн адил тэгш биш. Гадаа гүйхдээ та ихэвчлэн өгсүүр болон уруудах замуудын хооронд ээлжлэн гүйдэг. Гадаа гүйхийн нэг сэтгэл татам зүйл бол хурд болон өөр өөр хөдөлгөөнийг өөрчлөх шаардлагатай тохиргооны дараалал юм.
Хэрэв та гүйлтийн зам дээр ижил мэдрэмжийг мэдэрч чадвал яах вэ?
DAPOW-ийн гаргасан 0248 загварын гүйлтийн зам нь 18 түвшний налуутай бөгөөд энэ нь танд өөр өөр налуу өндөрт янз бүрийн хүндрэлтэй гүйлтийн туршлагыг мэдрэх боломжийг олгохоос гадна цаг агаарын улмаас гадаа дасгал хийж чадахгүй байх асуудлаас зайлсхийх боломжийг олгоно.
2.Илүү хурдан, илүү их жин хас
Та жингээ хасаж, илүү нарийхан, булчинлаг биетэй болохыг зорьж байна уу? Налуу дасгалжуулагч таны хамгийн сайн холбоотон болох болно. Та налууг огцом тохируулах тусам илүү их калори шатаах болно.
Жишээлбэл, 90 кг жинтэй хүн хавтгай гүйлтийн зам дээр 20 минут алхахад дунджаар 87 калори шатаана. Үүнийг 10° налуу дээр авч үзвэл энэ тоо 157 болж өснө. 40° дээр 381 калори болж өсдөг нь хавтгай гүйлтийн зам дээр алхахаас бараг 5 дахин их юм.
Өнөөдөр зах зээл дээрх гүйлтийн замуудын ихэнх нь хамгийн ихдээ 10° орчим хазайдаг тул налуу дасгалжуулагч нь жингээ хасаж, эрүүл чийрэг болох илүү үр дүнтэй арга юм.
3.Илүү хөгжилтэй, илүү олон төрлийн дасгалууд
DAPOW Спортын бүтээгдэхүүнүүд нь APP-д холбогдож удирдах, Bluetooth-д холбогдож дуртай хөгжмөө тоглуулах гэх мэт олон онцлогтой. Үүнээс гадна, манай гүйлтийн зам дээрх бүтээгдэхүүнүүд нь олон төрлийн туршилтыг давж, FCC, CE, CB, ROHS болон бусад гэрчилгээтэй.
DAPOW ноён Бао Ю Утас:+8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Нийтэлсэн цаг: 2024 оны 5-р сарын 14